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最近の小ネタ 熱中症の予防に @ デンタルクリニックオアシス 長野市篠ノ井の歯医者さん


梅雨前から熱中症で体調を崩される方のニュースが報じられていますね





熱中症の予防には涼しい服装、エアコンの利用、日傘や帽子の使用、効果的な水分補給が大切です





特に気を付けたいのが「自発的脱水



汗をかいた肌を舐めるとしょっぱい、これは血中のナトリウムが汗に溶けて排泄されているから



ここで水分だけを補給すると、血中のナトリウム濃度が下がり



それ以上体内のナトリウム濃度が下がらないように、喉の渇きが失せ水が飲めなくなってしまう



これが自発的脱水







効果的な水分補給にはブドウ糖と塩分が必要という事ですね











で、これです



美味しそうな塩アメそろっております







保坂さん作のポップが可愛いねw



待合室のミニテーブルに置いてあります









受付のこちらは、いつもの宮本さん作











いきなり熱くなるこの季節、体調を崩されないよう気を付けてお過ごしくださいね















 
author:デンタルクリニックオアシス, category:オアシスな日常, 07:47
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